Los Grupos de Auto ayuda sirven?

Si!! claro que si... en mi proceso de rehabilitacion acudi por 2 años a un grupo de autoayuda y comparti con personas que tenian diferentes problemas de adiccion. Habian 2 0 3 ludopatas y yo pensé bueno somos pocos esto sera aburrido... Pero no podia estar mas equivocada. Las drogas o el alcohol tambien son un problema de adiccion y compartir con gente que tenia este problema me hizo entender que yo era una adicta al juego y tenia mucho que aprender y compartir con mi grupo. Los extraño y es posible que un dia de estos los visite.

El ludópata debe combinar, el tratamiento psicológico con la ayuda de sus pares mediante grupos de reflexión y análisis, además del apoyo del entorno familiar (Tambien hay grupos para familiares de adictos, mi mama iba todo los martes y yo iba los jueves) . En estos grupos se comparten distintas experiencias de otras personas que están atravesando actualmente o ya superaron su adiccion. Mediante rondas de análisis de esas experiencias, nosotros tambien podemos expresar lo que sentimos y el por qué sufre, yo ahi trabaje paso a paso distintas acciones que hicieron posible mi rehabilitacion .

Tambien me ayudo a mantener mi autoestima más elevada al observar mis mejoras y me di cuenta que yo no era la unica en el mundo con ese problema. Un apoyo muy importante es el que nos dan personas con casos positivos de rehabilitación que puedan formar parte del grupo de autoayuda y contar sus experiencias.

Si no saben donde ubicar a un grupo. Escribanme por correo. Exitos!! y Buen Dia.